"Es täte dem Menschen gut,

mehr für seine Gesundheit zutun,- noch bevor es erforderlich ist,

- für seine Gesundheit mehr zu tun." Autor unbekannt

 

Was kann jeder für sich tun um Gesund zu bleiben, oder die Gesundheit zu erhalten?

 

Trinken sie Wasser. Möglichst ohne Zustätze, ungesüsst. Wasser dient dem Transport aller Närstoffe zu den Zellen. Ohne genügend Wasser können die Nieren nicht richtig arbeiten. Die Trinkmenge ist individuell. Ich gebe hier keine Richtlinie, denn diese ist abhängig vom Alter, Gesundheitszustand, Ernährung und körperlicher Belastung.

 

Ich habe mich viele Jahre mit dem Thema Wasser beschäftigt und habe mir einen MAUNAWAI Wasserfilter gekauft, der ohne Stom funktioniert. Es kommt ein super klaren sauberes Wasser mit einem opimalen PH wert heraus. Wenn Sie  mehr darüber wissen möchten sprechen Sie mich gerne an.

 

Bewegen sie sich: Ich habe vieles probiert und auch ausgeübt was für mich die richtige Art und Dauer der Bewegung ist. Und auch hier gibt es keine Faustregel außer einer: Gehen sie jeden Tag spazieren. Gehen ist Balsam für den Körper, es bringt den Kreislauf in Schwung, die Lungen werden gut belüftet, die Verdauung kommt besser in Gang und viele andere Vorgänge werden im Körper aktiviert.

 

Täglich 30 Minuten gehen und 3 bis 5 mal die Woche etwas für die Muskulatur tun. Wenn sie das umsetzen können haben sie schon viel für sich getan.

 

Auf jeden Fall sollten Sie bei gesundheitlichen Fragen und Problemen immer zuerst Rücksprache mit ihrem Arzt halten.

 

Für Leute die sich noch etwas mehr um ihre Gesundheit kümmern möchten,

ist die Kontrolle des Urin PH Wertes von Interesse. Dazu kann man in der Apthoke Teststreifen kaufen und zuhause selber kontrollieren. Auf der Seite von "Agenki" gibt es dazu ausführliche Beschreibungen. Auch das für den Ausgleich einzunehmende Basenpulver ist bei "Agenki" erhältlich. Seit einiger Zeit verwende ich lieber das Basenpulver "balance" von Ringana. Es wirkt basenbildend und ich führe mir dabei sehr viele Vitalstoffe zu. Unter anderem Chlorella- und Spirulinaalgen. Beide unterstützen den Entgiftungsprozess.

 

Was mir auch immer gut tut, ist ein Basenbad. Hierzu gebe ich die entsprechende Menge Basenpulver ins Badewasser. Es gibt eine vielzahl von Basenbädern zu kaufen. Es gibt die einfache Variante mit Natron. Um jedoch einen Wasser PH Wert von 9 zu erhalten (um ein Basenbad zu erhalten) habe ich bisher auf P.Jentschura Basenbad zurückgegriffen. Auch für dieses Thema gibt es bei Agenki oder bei P.Jentschura ausführliche Informationen über Anwendung und Wirkung.

 

Ich möchte an dieser Stelle nicht zu ausführlich auf das Thema Säure-Baseanhaushalt eingehen, denn das würde den Inhalt dieser Seite sprengen. Ich bitte um ihr Verständnis.

 

Für weitere Fragen über Vitalstoffe sprechen Sie mich gerne an.